эндопротезирования коленного сустава

Здравствуйте! Если хотите максимально подробные рекомендации, советую зайти на сайт «Эндопротезирование.ру» https://endoprotezirovanie.ru/articles/osnovnye-rekomendaczii-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-i-tazobedrennogo-sustava.html . Там есть вся информация по ограничениям и правилам поведения после операции. Главное правило – избегать перегрузок и резких движений. В первые недели запрещены глубокие приседания, бег, скручивание сустава и поднятие тяжестей. При тазобедренном эндопротезировании нельзя скрещивать ноги и сгибать сустав под острым углом, иначе есть риск вывиха. При коленном – важно не перегружать ногу, особенно в первые месяцы. Кроме того, нужно следить за осанкой, правильно сидеть и вставать, использовать трость или костыли, пока мышцы не окрепнут. Восстановление – это постепенный процесс, и если соблюдать все рекомендации, то можно вернуться к нормальной жизни без осложнений. Полезно делать специальные упражнения, которые укрепляют мышцы и помогают адаптироваться к новому суставу. Если хочется узнать больше про реабилитацию и ограничения, лучше заглянуть на «Эндопротезирование.ру», там всё подробно расписано. Особенно важно следовать советам врача и не пытаться форсировать восстановление – это залог успешного результата.