Психолог Ольга Романив рассказала о пяти ключевых чертах характера успешных личностей. Она отметила, что в первую очередь человек должен быть уверен в себе и не сомневаться в своих способностях.
© Вечерняя Москва
Также очень важны коммуникативные навыки и оптимизм. Последними двумя важными качествами, которые назвала психолог, стали терпение и дисциплинированность.
— Умение брать все препятствия наскоком, конечно, само по себе полезно, но гораздо важнее контролировать свои внутренние порывы и продолжать делать что-то последовательно, без раздражения и спешки, — цитирует Романив «Мослента».
До этого психолог Марина Докучаева рассказала, что доля россиян, которые никогда не пользовались психологической помощью, снизилась с 81 процента в 2023 году до 74 процентов в 2024 году. Она добавила, что только 13 процентов опрошенных никогда не испытывают тревоги или стресса.
Сомнолог Елена Царева рассказала, что желание листать ленту социальных сетей перед сном — это нездоровая попытка погасить чувство тревоги. Она порекомендовала вместо этой привычки начать разговаривать перед сном со своим партнером или уделить это время на записывание своих мыслей.
