Admin

**可持续和健康饮食行动呼吁** 为了我们的健康和地球的未来，让我们共同努力，向可持续和健康的饮食转变。 **参与行动** 1. **减少动物制品消费：** 减少或戒除肉类、家禽和乳制品，转向以植物性食物为主的饮食方式。这有助于减少碳足迹，同时促进个人健康。 2. **选择低环境足迹食物：** 优先选购本地和当季食材，支持可持续农业实践。想想季节性农产品、减少包装和运输。 3. **减少食物浪费：** 仔细规划膳食，妥善储存食物，食用剩余部分。食物浪费是气候变化的主要原因之一。考虑使用保存法、堆肥和捐赠剩余食物。 4. **支持负责任的生产者：** 从注重可持续性、公平劳动条件的农场和企业采购食品。您的消费选择将推动负责任的食品生产。寻找获得认证的农产品，支持本地农民和企业。 5. **倡导可持续发展：** 与亲朋好友分享知识，加入倡导可持续粮食系统的组织，并在社交媒体上传播意识。通过教育和倡导，我们可以推动政策变化和创造支持可持续饮食的环境。 携手合作，我们能够创造一个既能滋养我们自身，又能滋养地球的食品系统。加入我们的行列，为可持续的未来做出积极贡献！ **标签：**…

**Одежда как инструмент уверенности** Одежда может быть мощным инструментом для выражения уверенности. Выбирая подходящие предметы, люди могут сформировать позитивный имидж…

**Краткий обзор** Использование соляриев связано с серьезными рисками для здоровья из-за вредного ультрафиолетового (УФ) излучения, которое повреждает кожу и повышает…

Роспотребнадзор запускает горячую линию, посвященную вопросам профилактики ВИЧ-инфекции. Позвонив по номеру телефона, можно узнать о бесплатных анонимных пунктах тестирования, сообщается…

**Важность белка для школьников:** * Строительный материал для мышц, органов и мозга * Источник энергии и роста * Поддерживает когнитивные…

**Положительное влияние спорта на рабочую память:** * Увеличение нейронных связей * Улучшение пропускной способности мозга * Снижение стресса и беспокойства…

**Резюме** Пероральный окситоцин — это лекарство, которое используют для лечения хронических болей в животе. Он действует путем активации окситоциновых рецепторов…

Ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) обнаружили, что люди с плохим психическим здоровьем не только чаще ищут и читают негативный…

**Противовоспалительные соединения в кимчи** **Полезные бактерии (лактобациллы, бифидобактерии)** * Снижение воспаления путем восстановления микробиоты кишечника * Выработка противовоспалительных веществ **Молочная…

**Диетические рекомендации по снижению уровня холестерина** **Ограничить потребление:** * **Насыщенные жиры:**

**Веганский обед** **Холодные закуски:** * **Тофушкранца** с ароматной зеленью (базилик, петрушка, укроп) * **Пюре из печеного батата** с пикантной смесью…

**Дополнительные варианты вкусов фруктового кекса с использованием сухофруктов:** * **Яблочно-клюквенный:** Сушеные яблоки, сушеная клюква, измельченные грецкие орехи и корица *…

**Трендовые зимние ботинки 2024 года:** * Высокие ботинки * Кроссовки на меху * Угги * «Дутики» * Обувь с овчиной…

**Внутренние факторы:** * Заболевания печени и желчевыводящих путей * Гематологические заболевания * Генетические факторы * Возраст * Аутоиммунные заболевания *…

**Модифицируемые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:** * Повышенный уровень холестерина * Высокое кровяное давление * Курение * Малоподвижный образ жизни *…

**Искусственный интеллект (ИИ)** **Определение:** ИИ относится к системам, имитирующим человеческий интеллект, включая возможности обучения, рассуждения и принятия решений. **Возможности:** *…