**Подробное пошаговое руководство по пилочному маникюру:**
**Материалы:**
* Пилочка для ногтей с зернистостью 180/240
* Пушер для кутикулы или апельсиновая палочка
* Масло для кутикулы
* Увлажняющий крем для рук
* Ванночка для ногтей (по желанию)
* Перчатки (по желанию)
**Инструкции:**
**1. Подготовка:**
* Вымойте и высушите руки.
* При необходимости наденьте перчатки.
* Удалите старый лак для ногтей.
* Продезинфицируйте все инструменты спиртом или дезинфицирующим раствором.
**2. Замачивание ногтей:**
* (По желанию) Наполните ванночку для ногтей теплой водой и добавьте несколько капель жидкого мыла. Замочите ногти на 5-10 минут, чтобы размягчить их.
**3. Опиливание ногтей:**
* Определите желаемую форму ногтей (квадратная, овальная, миндалевидная).
* Держите пилку под углом 45° к свободному краю ногтя.
* Пилите только в одном направлении — от середины к краю ногтя. Не пилите «взад-вперед».
**4. Обработка боковых сторон:**
* Используйте пилку с меньшей зернистостью, чтобы придать форму боковым сторонам ногтей.
* Пилите под углом 45° от основания ногтя к кончику.
* Округляйте острые края, чтобы избежать зацепов.
**5. Уход за кутикулой:**
* Нанесите масло для кутикулы на область кутикулы.
* Аккуратно отодвиньте кутикулы с помощью пушера для кутикулы или апельсиновой палочки. Избегайте срезания или сильного отодвигания кутикул.
**6. Увлажнение кутикулы и ногтей:**
* Снова нанесите масло для кутикулы на область кутикулы.
* Втирайте масло круговыми движениями, чтобы увлажнить и размягчить кутикулы и ногти.
**7. Шлифовка ногтей:**
* При необходимости используйте шлифовальную пилку для удаления мелких неровностей.
* Шлифуйте ногти в одном направлении — от основания к кончику.
**8. Полировка ногтей:**
* (По желанию) Для придания ногтям блеска используйте полировочный блок.
* Полируйте ногти легкими круговыми движениями. Избегайте чрезмерной полировки, которая может ослабить ногти.
**9. Увлажнение рук:**
* Нанесите увлажняющий крем для рук и ногтей.
* Втирайте крем, чтобы дополнительно увлажнить руки и ногти.
**10. Завершение:**
* Снимите перчатки (если использовались).
* Вымойте руки.
**Советы:**
* Используйте пилки с мелкой зернистостью, чтобы не повредить ногти.
* Регулярно увлажняйте ногти и кутикулы.
* Если ногти слабые или ломкие, используйте укрепляющее средство для ногтей.
* При появлении любых проблем с ногтями обратитесь к дерматологу.
Следуя этим шагам, вы сможете сделать пилочный маникюр в домашних условиях для поддержания здоровых и красивых ногтей.
