Исследование показало, что самые богатые люди спят на животе, сообщает портал Studyfinds. Ученые провели опрос среди 5438 работающих специалистов и обнаружили, что люди с большим заработком чаще всего выбирают позу «свободного падения» — лежат на животе с руками поднятыми над головой.
© unsplash
В таком положении «заряжаются» энергией 29% тех, кто входит в верхние 10% по доходам. В то время как более популярные позы, такие как эмбриональная или поза обнимания подушки, ассоциируются с менее успешными финансовыми результатами.
Уточняется, что люди с высоким достатком обладают склонностью к риску и активному образу жизни. Они спят в среднем на 22 минуты дольше и просыпаются раньше, около 6:42 утра. Эти привычки, по словам экспертам, способствуют достижению карьерных высот.
Ранее кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин заявил, что из-за нерегулярного сна увеличивается риск инфаркта. По его словам, нарушение режима сна перегружает сердечно-сосудистую систему и повышает риск серьезных заболеваний.
До этого психолог и эксперт по сну Александра Стрейнер сообщила, что индейка со стаканом молока, тыквенные семечки и ромашковый чай помогут уснуть ночью. Она объяснила, что некоторые продукты вызывают сонливость. Психолог отметила, что в индейке и молоке содержится триптофан — эта аминокислота помогает в производстве гормонов сна серотонина и мелатонина.
