Гастроэнтеролог Евгения Белоусова рассказала, можно ли нанести вред здоровью при чрезмерном употреблении чая. По словам врача, некоторые сорта чая, действительно, несут в себе угрозу.
© runews24.ru
Это связано с высоким содержанием кофеина в полученном напитке.
В разговоре с РИАМО Белоусова напомнила, чтобы получить смертельную дозу кофеина – 10 г, нужно выпить до 100 чашек кофе. С учетом того, что черный чай содержит около 40–70 мг кофеина на чашку, а зеленый — около 20–45 мг на чашку, риск навредить себе, злоупотребляя напитком, существует.
Особенно, это касается людей, имеющих проблемы с сердцем и сосудами, уточнила Белоусова.
Он заключил, что важно помнить о разумной умеренности в потреблении чая и следить за своим состоянием здоровья.
Напомним, ранее были перечислены противопоказания для употребления чая. Например, горячий чай противопоказан гипертоникам. Им рекомендуют остановить свой выбор на остывшем зеленом чае.
Чай не рекомендуют детям до двух лет и беременным, поскольку ферменты чая не дают усваиваться фолиевой кислоте.
Также от ферментированного чая лучше отказаться людям с проблемами ЖКТ. В чае содержатся оксалаты, из-за которых могут образовываться камни в почках. Также с осторожностью следует пить чаи на основе травяного сбора, они могут спровоцировать аллергические реакции.
Ранее сообщалось, кому зеленый чай нужно пить с осторожностью.
