Головокружение – явление, которое знакомо практически каждому. Кто-то ощущал легкую дурноту после резкого подъема, а кого-то внезапный приступ заставлял остановиться и крепко ухватиться за опору. Но что же на самом деле происходит в нашем организме, когда кружится голова? Почему это ощущение столь неприятно и иногда даже опасно? В этой статье мы подробно разберем, что такое головокружение, какие бывают его причины, симптомы, а также способы борьбы с ним. Буду говорить просто, доступно и с примерами, чтобы даже тот, кто впервые столкнулся с этим явлением, понял, как действовать.
Что такое головокружение и как его распознать?
Прежде чем погрузиться в причины и лечение, важно понять, что же такое головокружение. Это не просто головная боль или чувство слабости! Головокружение – это комплекс ощущений, которые могут включать в себя чувство вращения окружающих предметов, неустойчивость, потерю равновесия, а иногда даже желание упасть. Иногда люди говорят, что у них кружится голова – это общее описание, но на самом деле вид головокружений множество.
В медицинском смысле склонны выделять два основных типа головокружения: субъективное и объективное. При субъективном человек испытывает ощущение, будто он сам кружится или двигается, а при объективном — окружающий мир «крутится» вокруг. Понимание этих нюансов помогает врачу определить, с каким именно видом головокружения имеет дело пациент.
Лечение головокружения в Москве
Основные симптомы, сопровождающие головокружение
Кроме ощущения «кружения» головы, часто появляются сопутствующие симптомы, которые могут указывать на серьезность состояния:
- тошнота и рвота;
- потеря равновесия, шаткая походка;
- потемнение в глазах;
- потливость;
- пульсирующая или тупая головная боль;
- шум или звон в ушах;
- затуманенное зрение;
- слабость или онемение конечностей;
- нарушение координации движений.
Если вы заметили несколько из этих признаков при головокружении, обязательно обратитесь к врачу. Особенно если симптомы появляются внезапно и очень резко.
Почему кружится голова: основные причины
Головокружение может иметь самые разные причины – от банальной усталости до серьезных заболеваний. Важно понимать причины, чтобы правильно выбрать лечение или не откладывать визит к специалисту.
Причины, связанные с проблемами внутреннего уха
Внутреннее ухо играет ключевую роль в поддержании баланса. Именно в его лабиринте находится вестибулярный аппарат. Если что-то идет не так, возникает головокружение. Вот наиболее распространённые проблемы с внутренним ухом, вызывающие головокружение:
- Вестибулярный неврит – воспаление нерва, который отвечает за баланс. Часто развивается после вирусной инфекции;
- Болезнь Меньера – избыточное скопление жидкости в внутреннем ухе, сопровождающееся приступами сильного головокружения, шумом и снижением слуха;
- Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) – кратковременное головокружение при смене положения головы;
- Лабиринтит – воспаление внутреннего уха, часто вызванное инфекцией.
Эти заболевания требуют внимательного диагностирования и своевременного лечения, поскольку затрагивают чувствительный орган равновесия.
Неврологические причины
Головокружение может стать симптомом неврологических проблем. Например, если нарушается кровоснабжение головного мозга, возникают проблемы с обменом веществ или есть воспалительные процессы, мозг получает неправильные сигналы:
- Мигрень – помимо боли, частыми спутниками мигрени бывают головокружение и тошнота;
- Невриты и рассеянный склероз – поражение нервных волокон;
- Инсульт или мини-инсульт – резкое нарушение кровообращения в области мозга;
- Опухоли мозжечка или ствола мозга – приводят к нарушению координации и головокружению;
- Травмы головы.
При подозрении на неврологические проблемы головокружение сопровождается серьезными неврологическими симптомами: онемением, слабостью, нарушением речи или зрения. Это сигнал к неотложной медицинской помощи.
Сосудистые причины
Кровеносная система мозга и шеи очень важна для нормального функционирования. Малейшее сужение или спазм сосудов может вызывать головокружение, ведь ткани мозга получать необходимые кислород и питательные вещества перестают вовремя.
- Гипотензия – резкое понижение артериального давления;
- Гипертония – длительно повышенное давление может нарушать состояние сосудов;
- Атеросклероз сонных артерий;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Переходное ишемическое нарушение кровообращения;
- Ортостатическая гипотензия – сильное головокружение при быстром подъеме из лежачего или сидячего положения.
Проверить состояние сосудов и давление нужно обязательно, если головокружение появляется регулярно.
Другие причины головокружения
В быту и повседневной жизни причинами могут быть:
- Обезвоживание – потеря воды и солей приводит к снижению давления и нарушению работы мозга;
- Железодефицитная анемия – нехватка железа и кислорода в крови;
- Стресс, тревога и панические атаки – психоэмоциональные факторы тоже влияют на вестибулярный аппарат;
- Сахарный диабет – изменения обмена веществ;
- Побочные эффекты лекарств, особенно седативных или снижающих давление;
- Переутомление и недостаток сна;
- Резкая смена позы;
- Низкий уровень сахара в крови;
- Плохое питание и нехватка витаминов.
Как различать виды головокружения: таблица признаков
Давайте рассмотрим таблицу, в которой кратко отображены разные виды головокружения и их ключевые признаки. Это поможет вам понять, с каким типом можно столкнуться и насколько он серьезен.
| Вид головокружения | Основные симптомы | Причины | Когда нужно обращаться к врачу |
|---|---|---|---|
| Вертиго | Ощущение вращения, тошнота, рвота, шаткость | Вестибулярные заболевания внутреннего уха | При частых и сильных приступах с нарушением координации |
| Невестибулярное головокружение | Невыраженное чувство дурноты, слабости | Проблемы с гормонами, давление, анемия | Если состояние повторяется и сопровождается другими симптомами |
| Психогенное головокружение | Тревожность, паника, нарушение дыхания | Стресс, панические атаки | Если возникают часто и связаны с эмоциональными состояниями |
| Ортостатическое головокружение | Головокружение при вставании, слабость | Резкое падение давления | При регулярных эпизодах и обмороках |
Что делать при головокружении: первая помощь и лечение
Когда у вас или близких внезапно закружится голова, важно знать, как правильно себя вести, чтобы не усугубить ситуацию и не нанести вред здоровью.
Первая помощь при приступе головокружения
- Присядьте или лягте, чтобы снизить риск падения и серьезных травм;
- Перекройте глаза или закройте их, если кружится голова из-за сильных движений или света;
- Глубоко и ровно дышите; попробуйте расслабиться;
- Если причина ортостатическая гипотензия, поднимайте голову медленно;
- При тошноте держите рядом емкость; если появится рвота, не паникуйте;
- Обеспечьте доступ свежего воздуха; иногда помогает открыть окно;
- Измерьте давление; при снижении или повышении принимайте соответствующие лекарства, если они были назначены врачом;
- Не садитесь за руль и не управляйте техникой.
Когда нужно обязательно обратиться к врачу?
Обращение к специалисту обязательно при следующих случаях:
- головокружение сопровождается сильной головной болью, нарушением речи или зрения;
- появились онемение или слабость в конечностях;
- частые повторяющиеся эпизоды, ухудшающие качество жизни;
- приступ возник впервые и сопровождается потерей сознания;
- головокружение после травмы головы;
- если есть заболевания сердца, сосудов, или неврологические патологии.
Общее лечение головокружения
Лечение всегда зависит от причины. Универсального средства нет, но существуют подходы, которые облегчают состояние:
| Метод лечения | Описание | Когда применяется |
|---|---|---|
| Медикаментозное | Противорвотные, сосудистые препараты, противовоспалительные средства, седативные препараты | При инфекциях, воспалениях, нарушениях сосудов |
| Вестибулярная реабилитация | Специальные упражнения для восстановления баланса и координации | После вестибулярных травм и заболеваний |
| Хирургическое вмешательство | Удаление опухолей, корректировка костных структур | Редко, при тяжелых состояниях |
| Психотерапия | Лечение тревоги и панических атак | При психогенном головокружении |
Полезные советы: как предотвратить головокружение
Профилактика – лучший способ сберечь здоровье и не испытывать неприятных приступов головокружения. Вот простые, но эффективные рекомендации:
- Поддерживайте водный баланс – пейте достаточно воды, особенно в жару или при физических нагрузках;
- Следите за питанием – достаточное количество железа, витаминов группы В и магния в рационе;
- Избегайте резких движений – особенно при подъеме с кровати или кресла;
- Регулярно измеряйте давление и контролируйте его;
- Соблюдайте режим сна и отдыха; переутомление сильно влияет на состояние;
- Избегайте ситуаций, вызывающих стресс; учитесь расслабляться и медитировать;
- Проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминов или добавок;
- Если вы принимаете лекарства, изучите их побочные эффекты;
- Занимайтесь физической активностью, но не перенапрягайтесь;
- Обратите внимание на обувь и окружающую среду – не скользите и поддерживайте порядок дома.
Часто задаваемые вопросы о головокружении
Можно ли самостоятельно диагностировать причину головокружения?
Нет, самостоятельно определить точную причину сложно. Это требует комплексного обследования: анализов, осмотра у врача, возможного обследования внутреннего уха и мозга. Лучше не заниматься самодиагностикой, а обратиться к специалисту.
Когда головокружение опасно?
Опасно, если оно сопровождается нарушением речи, параличами, сильной болью, потерей сознания или частыми падениями. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.
Могут ли головокружения быть симптомом ковид-19?
Да, у некоторых пациентов после перенесенного ковид-19 отмечаются проблемы с равновесием и головокружения, что связано с поражением нервной системы или сосудов.
Какие анализы обычно назначают при головокружении?
Общий анализ крови, уровень глюкозы, биохимию крови, МРТ или КТ головного мозга, аудиометрию, вестибулометрию для обследования внутреннего уха, исследования сосудов шеи и головы.
Заключение
Головокружение – это не болезнь, а симптом, который может рассказать о множестве проблем в организме. Не стоит оставлять этот симптом без внимания, особенно если он повторяется или сопровождается другими неприятными признаками. Правильное распознавание причины головокружения – залог своевременного и эффективного лечения, а значит, сохранения здоровья и качества жизни. Если вы столкнулись с головокружением впервые или оно стало вашим постоянным спутником, не затягивайте с визитом к врачу. Берегите себя и свой организм – ведь нет ничего важнее, чем чувствовать себя уверенно и полноценно в любой ситуации!
