Питание

Полноценный ужин всего за 20 минут можно приготовить из двух блюд. Вам потребуются самые простые ингредиенты. Для начала приготовьте отбивные….

Ищете проверенных остеопатов в Москве? В Восточной Клинике работают сертифицированные врачи-эксперты с многолетним стажем, лауреаты премий ПроДокторов и СберЗдоровья. Вы можете ознакомиться со списком специалистов на странице остеопаты в Москве.

Остеопатия — это бережное восстановление здоровья без лекарств. Наши специалисты устраняют первопричину болей в спине, суставах, голове и внутренних органах, возвращая телу естественный баланс, лёгкость и подвижность. В зависимости от вашего состояния мы также рекомендуем консультацию смежных специалистов — например, можно найти эндокринолога для оценки гормонального фона и обменных процессов.

Кроме того, в лаборатории Ист Клиник проводится анализ на ротавирус и другие исследования, необходимые для точной диагностики и подбора эффективного лечения. При необходимости можно также пройти анализ на гарднеллу для исключения инфекционных причин нарушений здоровья.

Запишитесь на приём к остеопату и начните путь к здоровью уже с первого сеанса — мягко, безопасно и эффективно. Наши специалисты помогут вернуть гармонию и энергию вашему телу.

Полноценный ужин всего за 20 минут можно приготовить из двух блюд. Вам потребуются самые простые ингредиенты.

© unsplash

Для начала приготовьте отбивные. Разрежьте 300 г филе индейки на кусочки, отбейте их молотком, посолите и поперчите по вкусу. Взбейте одно яйцо вилкой и обваляйте в нем мясо, а затем обваляйте в муке. Пожарьте на масле с каждой стороны около семи минут.

Также к отбивным сделайте салат со шпротами и зеленым горошком. Выложите в глубокую салатницу банку зеленого горошка и шпроты в масле. Нарежьте 50 г маринованных огурцов, добавьте к салату, посолите и поперчите. Все смешайте. Ужин готов!

Ранее сообщалось, что гречка — это популярный гарнир, который готовят многие хозяйки. Однако иногда она получается жидкой и безвкусной. Есть секрет от опытных хозяек, который поможет приготовить крупу вкусно и полезно.

Источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»