**Ромашка: Обзор**
**Описание:** Ромашка, принадлежащая к семейству Астровых, является многолетним лекарственным растением, известным своими обширными терапевтическими и косметическими преимуществами.
**Химический состав:** Ромашка богата следующими компонентами:
* Эфирные масла (хамазулен)
* Флавоноиды
* Кумарины
* Органические кислоты
**Лечебные свойства:** Ромашка обладает следующими лечебными свойствами:
* Противовоспалительное
* Антибактериальное
* Успокаивающее
* Обезболивающее
* Улучшающее пищеварение
* Облегчающее заболевания дыхательных путей
* Лечащее кожные проблемы
* Снимающее боли при артрите и радикулите
**Косметические свойства:** Ромашка демонстрирует следующие косметические преимущества:
* Укрепление и улучшение роста волос
* Кондиционирование волос
* Регулировка жирности кожи
* Снятие кожных воспалений
* Омоложение кожи
**Применения:** Ромашку можно использовать различными способами для получения ее лечебных и косметических преимуществ:
* **Настой:** Заварите 1 столовую ложку высушенных цветков в стакане кипятка на 15 минут.
* **Отвар:** Кипятите 1 столовую ложку высушенных цветков в стакане воды в течение 10 минут.
* **Чай:** Заварите 1 чайную ложку высушенных цветков в стакане кипятка на 5 минут.
**Противопоказания:** Следует соблюдать осторожность при использовании ромашки при наличии следующих противопоказаний:
* Аллергия на ромашку
* Взаимодействие с антикоагулянтами и другими лекарствами
* Длительное использование или применение во время беременности следует обсудить с врачом.
