Врач и блогер Эрик Берг рассказал о пользе гвоздичной воды. Он рекомендует пить этот напиток за 30 минут до сна, чтобы улучшить здоровье.
© Чемпионат.com
Гвоздичная вода помогает снизить уровень сахара в крови, очистить печень и уменьшить боль в суставах. Она также полезна для сна, здоровья зубов, сердца и иммунитета. Гвоздика обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.
По словам эксперта, экстракт гвоздики может помочь в лечении повреждений печени, вызванных вредным веществом тиоацетамидом. Соединение эвгенол в гвоздике может быть особенно полезным для здоровья органа.
Для приготовления гвоздичной воды нужно четыре-пять высушенных цветочных почек залить кипятком в стакане воды, затем накрыть и дать настояться. Напиток пьют охлаждённым перед сном.
