**Напитки, которых следует избегать за новогодним столом:**
* Газированные напитки (усугубляют вздутие и дискомфорт в животе)
* Алкогольные напитки в больших количествах (могут замедлить пищеварение и усилить тошноту)
**Рекомендуемые напитки:**
* **Безалкогольный глинтвейн:** Содержит специи, такие как корица и имбирь, которые способствуют пищеварению.
* **Травяные чаи:** Ромашковый, мятный или фенхелевый чаи обладают успокаивающими и снимающими вздутие свойствами.
* **Вода с лимоном или имбирем:** Лимон и имбирь способствуют пищеварению, а вода помогает выводить излишки жира.
* **Фруктовые соки:** В умеренных количествах натуральные фруктовые соки могут обеспечить витамины и минералы, но следует избегать соков с высоким содержанием сахара.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
