ЗОЖ

ЗОЖ
Чисткой языка нельзя пренебрегать, говорит Дилип Шарма — профессор и руководитель дисциплины «Здоровье полости рта» Ньюкаслского университета. Чистка языка занимает всего 10–15 секунд….

24.11.2024
23.11.2024

Врач предупредил о вреде чрезмерных физических нагрузок, которые могут привести к разрушению межпозвонковых дисков и, как следствие, к грыжам и болям в спине….
23.11.2024

Профессор медицины из Британии Тим Спектор, автор книги «Миф о диете: настоящая наука о том, что мы едим» рассказал о том, как правильно выбирать крупу для традиционного английского завтрака –……
23.11.2024

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал и показал четыре упражнения с собственным весом тела для проработки больших грудных мышц….
23.11.2024

«Сидячий образ жизни и «западная» культура питания (то есть фастфуд, жирная, калорийная пища) – прямой путь к избыточной массе тела, а также увеличению риска заболеть раком толстой кишки, тела…
23.11.2024

С детства каждое утро мы обязательно начинали с каши, и сейчас многие люди по-прежнему едят её на завтрак. Однако, не все каши одинаково полезны для здоровья….
23.11.2024

Зимой важно пить больше воды, чтобы укрепить иммунитет и поддержать баланс энергетической системы организма. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко….
23.11.2024

То, что огурцы нельзя запивать кефиром, знают почти все. Но не все знают, что этот напиток несовместим с грибами и фруктами. Манго вместе с кефиром перегружают желудочно-кишечный тракт….
23.11.2024

Нижегородский врач-проктолог Антон Симонов рассказал, что точно нельзя есть на ужин, чтобы не навредить здоровью. Информацией в своем телеграмм-канале поделился главный редактор ИА…
23.11.2024

Журналисты Men Today назвали любимые упражнения советских атлетов для идеального пресса. Об этом сообщается в материале издания. Первым стал подъем прямых ног к перекладине….
23.11.2024

Плоский живот — это не только эстетически красиво, но еще и показатель здоровья. Многие из нас мечтают о стройной талии, но зачастую путаются в бесконечных диетах и сложных тренировках….
23.11.2024

Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил о серьёзных рисках для здоровья у тех, кто курит вейп. По словам Казанцева, на сегодняшний день среди россиян вейпы стали популярнее, чем классические…
23.11.2024

Врач-кардиолог и терапевт Иван Степаненко рассказал о неожиданном плюсе ежедневной зарядки. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» он, в частности, заявил, что физическая активность после пробуждения…
23.11.2024

Овсяная каша входит в перечень самых популярных утренних блюд. Будучи сравнительно низкокалорийной, но питательной, она идеально подходит для начала дня. Но так ли это на самом деле?…
23.11.2024

Специалисты рассказали, как определить достаточную норму протеина в день, передает издание Marie Claire.
23.11.2024

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок могут понизить давление. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль….