ЗОЖ

ЗОЖ
Чем старше мы становимся, и особенно это касается возраста выше 60 лет, тем больше возрастает риск развития у нас дефицита скелетной мускулатуры (потери мышц), остеопороза и колоректального рака….

15.11.2024
15.11.2024

Гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев рассказала, что люди, которые ведут здоровый образ жизни, нередко исключают картофель из рациона, однако на самом деле этот овощ может быть полезен, если…
15.11.2024

Каждый год с наступлением осени большинство нижегородцев ощущают снижение настроения, сонливость и упадок сил. Особенно это ощущается в серые и дождливые дни, когда даже не хочется вылезать из…
15.11.2024

В материале также узнаете, кому нельзя употреблять продукт. «Яблочный уксус получается путём сбраживания яблочного сока….
15.11.2024

Врач-терапевт, кардиолог Иван Степаненко назвал шесть причин делать утреннюю зарядку. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист заявил, что зарядка способствует уменьшению отеков….
15.11.2024

Лапша быстрого приготовления — это удобное и любимое многими блюдо, но стоит ли забывать о возможном вреде для здоровья?…
15.11.2024

Баню стоит рассматривать не только как место, где можно помыться, но и как средство для поддержания здоровья.
15.11.2024

Производители добавляют соевый белок в колбасы, мясные полуфабрикаты, мучные изделия, сыры. Но стоит помнить, что растительный белок не настолько безобиден, как кажется….
15.11.2024

Полина Зеленчук, преподаватель кафедры психологии университета «Синергия», специально для читателей RuNews24.ru рассказала, как вернуться в обычный график без стресса и заморочек….
15.11.2024

Правила питания без срывов и стресса раскрыла россиянам в беседе с «Мослентой» врач-онколог Хамис Магомедова. Врач призвала разнообразить рацион, чтобы избежать срывов….
15.11.2024

Эксперт рассказал, какие продукты представляют для почек наибольшую опасность. Людям с заболеваниями почек следует избегать продуктов, содержащих большое количество оксалатов, таких как шпинат,…
15.11.2024

Ученые обнаружили в клетках кишечника человека молекулы — сенсоры для питательных веществ, которые могут регулировать пищеварение и аппетит….
15.11.2024

Если вы регулярно или время от времени пьёте спиртное, то важно знать, с какими лекарствами оно может взаимодействовать….
15.11.2024

Один из восьми человек во всём мире страдает ожирением. И это проблема, ведь избыток жира повышает риск возникновения диабета 2 типа, болезней сердца и некоторых видов рака….
15.11.2024

Благодаря зрению человек получает порядка 80% информации. Именно зрительное восприятие во многом отвечает за нашу безопасность, эмоциональное состояние, контакты с окружающими….
15.11.2024

Крис Мор, физиолог по физическим упражнениям и консультант по фитнесу и питанию Fortune Recommends, рассказал, какой тренажёр помогает сжечь больше всего жира. И это беговая дорржка….