ЗОЖ

ЗОЖ
Ромашковый чай считается действенным средством для улучшения сна и гармонизации тревожных состояний.

14.11.2024
14.11.2024

Одежда, купленная в секонд-хендах, может быть «резервуаром» для многих инфекционных возбудителей, таких как золотистый стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка, норовирус и ротавирус….
14.11.2024

Люди, которые пропускают завтраки, вынуждены восполнять дефицит энергии быстрыми углеводами, говорит нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева….
14.11.2024

То, что мы едим, влияет на наш мозг. Миранда Галати, диетолог и владелица Real Life Nutritionist, говорит, что правильное питание поддерживает ясность ума и защищает от когнитивного спада….
14.11.2024

Известная врач и телеведущая Елена Малышева назвала популярный в России продукт, который может помочь в защите от деменции. По её словам, речь идёт о подсолнечном масле….
13.11.2024

Переизбыток соли в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. Последствия злоупотребления солью она перечислила в беседе с…
13.11.2024

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые повышают уровень гемоглобина в крови.
13.11.2024

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, способных поддержать иммунитет. «Безусловно, в простудный сезон важны все витамины, но есть четыре особенно важных для иммунитета, которые…
13.11.2024

Существуют разные причины развития простатита, однако некоторые факторы способны увеличить риск его развития. Об этом рассказал уролог-андролог и хирург Ильнур Аглиуллин….
13.11.2024

Некоторые заболевания могут приводить к ощущению усталости сразу после пробуждения, даже если человек спал достаточно долго. Терапевт, диетолог и нутрициолог Арина Мамина выделила основные причины…
13.11.2024

Поздней осенью, когда становится холодно и укорачивается световой день, важно укреплять иммунитет. Об этом напомнил главный врач Зарайской больницы Роман Рапцун….
13.11.2024

Фитнес-блогеры поставили на себе эксперимент. Два фитнес-блогера решили поставить на себе эксперимент — что произойдёт, если употреблять исключительно ультраобработанные продукты в течение более…
13.11.2024

Вопреки расхожему мнению, употребление кокосового масла может негативно сказаться на работе сердца, считает дипломированный диетолог Роб Хобсон. Вердикт этому продукту эксперт вынес в разговоре с…
13.11.2024

Сахарный диабет – это грозное заболевание, существенно снижающее качество жизни и повышающее риск развития серьезных осложнений, таких как болезни сердца, почек, зрения и нервной системы….
13.11.2024

Одной из самых бесполезных и даже вредных каш является манная — она обладает высоким гликемическим индексом, что связано с повышением сахара в крови….
13.11.2024

Чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, нужно скорректировать питание, рассказал врач-терапевт Артем Батраков. Снижающий уровень холестерина способ употребления…