ЗОЖ

ЗОЖ
Физическая активность и сбалансированное питание помогут продлить молодость, посоветовал врач-геронтолог, кардиолог Юрий Конев….

29.11.2024
29.11.2024

Пригоревшие корочки хлеба содержат канцерогены, предупредила нутрициолог Вероника Гусакова. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что при запекании или жарке продуктов, содержащих углеводы и…
28.11.2024

Холод и короткий световой день отражаются не только на настроении, но и на самочувствии.
28.11.2024

Дневной сон особенно полезен людям с напряженным ритмом работы, рассказала эндокринолог Оксана Завальная. В своем Telegram-канале врач призвала россиян придерживаться этой привычки для хорошего…
28.11.2024

Все мы наверняка знаем, что ягоды — кладезь полезных веществ для организма. С их помощью можно бороться с воспалительными процессами, повысить иммунитет и улучшить работу ЖКТ….
28.11.2024

Витамины и антиоксиданты способствуют профилактике заболеваний ОРВИ и восстановлению организма в сезон простуд, напомнила нутрициолог Алла Порхун. Помогающие в это время фрукты она перечислила в…
28.11.2024

Свежесть дыхания можно поддерживать не только чисткой зубов, но и с помощью правильного питания, рассказал стоматолог Иван Рузин….
28.11.2024

Один постный день в неделю, то есть регулярный кратковременный отказ от продуктов животного происхождения, сокращает риски развития диабета и прочих хронических заболеваний, а также способствует…
28.11.2024

Для жарки лучше всего подходят рафинированное подсолнечное, кокосовое, оливковое масла, а также масло авокадо и гхи, рассказала порталу «Узнай.ру» диетолог Людмила Микитюк….
28.11.2024

На фоне подорожания кофе на мировом рынке стоит рассмотреть в качестве замены зеленый чай, какао и цикорий. Об этом в интервью RT сообщила врач-диетолог Елена Соломатина….
28.11.2024

Мы живем в очень тревожное время — со всех сторон то и дело валятся новости разной степени неприятности, так что стресс порой просто зашкаливает….
28.11.2024

Начинается Рождественский пост — на ближайшие сорок дней все, кто его соблюдает, откажутся от продуктов животного происхождения….
28.11.2024

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рекомендовала сократить прогулки на холоде….
28.11.2024

Ночные перекусы могут перегружать пищеварительную систему и провоцировать панкреатит, рассказал в беседе с aif.ru вэндокринолог-диетолог Антон Поляков….
28.11.2024

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что калькулятор калорий нужен профессиональным спортсменам, которым нужно удерживать вес, наращивать мышечную массу либо «сушиться»….
28.11.2024

Мнение, что вегетарианцы и курильщики не могут быть донорами крови, не имеет ничего общего с реальностью, заявил доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии детского…