ЗОЖ

ЗОЖ
Людям старше 50 лет полезно заниматься плаванием или аквааэробикой, потому что это поможет им бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом в беседе с Pravda….

21.11.2024
21.11.2024

Ученые и врачи заявляют, что кофе в умеренном количестве не оказывает на организм сильно выраженного негативного эффекта….
21.11.2024

С помощью силовых упражнений можно тоже сжечь жир, говорит Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness. Но для этого важно учитывать их продолжительность….
21.11.2024

Мелисса Трейси, доктор медицины, кардиолог и специалист по кардиореабилитации в Медицинском центре Университета Раша, дала несколько советов по фитнесу для тех, кто страдает сердечной…
21.11.2024

Скорость обмена веществ зависит от нескольких факторов. Среди них, например, возраст, пол, уровень активности, сопутствующие заболевания и многое другое….
21.11.2024

Существуют распространённые позы сна, которые могут создавать ненужную нагрузку на позвоночник. Об этом предупредил физиотерапевт Сэмми Марго….
21.11.2024

Физические упражнения на укрепление пресса помогут людям старше 50 лет улучшить равновесие, подвижность, избежать болей в пояснице. Вот что особенно рекомендует выполнять Антониетта Викарио,…
21.11.2024

Журналисты Men Today назвали упражнения, которые могут быть опасны для мужчин старше 50 лет. Об этом сообщается в материале издания….
21.11.2024

Фитнес-тренер Семен Мишин назвал способы избавиться от жира внизу живота. Его слова приводит PrimaMedia. Эксперт объяснил, что добиться результата можно только при комплексном подходе, включающем…
21.11.2024

Постоянный прием пищи перед сном чреват повышенным давлением и риском развития сахарного диабета второго типа, рассказал NEWS. ru старший преподаватель медфака Государственного университета…
21.11.2024

Белок нужен нашему организму для формирования мышц, кожи, костей, гормонов, антител и многого другого. Поэтому так важно получать его в достаточном количестве. Помочь в этом могут блюда с тофу….
21.11.2024

Польза тыквы объясняется высоким содержанием витаминов A, C, B, D, K, PP, рассказал NEWS. ru доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного…
21.11.2024

Девушкам, планирующим беременность, лучше отказаться от употребления кофе, рассказала NEWS. ru ассистент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного…
21.11.2024

Существует ряд продуктов, которые могу негативно сказаться на мужском здоровье, в том числе в отношении либидо и уровня тестостерона. Об этом рассказал врач-уролог, андролог и хирург Ильнур…
21.11.2024

Что, когда и почему именно этот продукт нужно сейчас съесть — эти вопросы решает каждый сам за себя или даже за всю семью….
21.11.2024

Холестерин нужен для жизнедеятельности организма, однако его избыток может привести к серьезным последствиям….